CHANGE YOUR NARRATIVE

Este post será diferente. No tiene que ver con keto. It’s just about life. And shit. Desde hace unos años logré, finalmente, adoptar el hábito de leer. Con esto, me adentré mucho en el tema de “self-help”. Siempre he sido muy de castigarme a mi misma, y ver lo malo antes y por encima deContinue reading “CHANGE YOUR NARRATIVE”

El Alcohol

¿Tomar alcohol engorda? ¿Se puede tomar alcohol en keto?  La respuesta sencilla y sin mucho detalle es que si y si😅 Pero como sabemos, nunca nada es tan sencillo. LIFE!!! So, importante que tengamos la información adecuada y sepamos qué podemos beber, en qué cantidad, y qué tan frecuente. Todo lo cual influye en elContinue reading “El Alcohol”