Want a flatter stomach? You need to know this about Cortisol.

Con relacion al belly fat, normalmente atacamos la cocina o el gimnasio. De hecho, hay un dicho común que dice “abs are made in the kitchen”. Entendemos que eso es suficiente, por lo que nos frustramos cuando somos SUPER disciplinados con ambos y como quiera no vemos los resultados que buscamos. Pues, resulta que hayContinue reading “Want a flatter stomach? You need to know this about Cortisol.”

Alimentos Procesados

So, hace unas semana les subí el post de el alcohol y una de las cosas que aprendí leyendo sobre ese tema, que me llamó mucho la atención, fue cómo cuando el hígado trata de metabolizar el Acetaldehído o Etanal lo prioriza por encima de todo los alimentos que hemos ingerido (las grasas, proteínas yContinue reading “Alimentos Procesados”