Fitness, Keto, LIFE!

El Alcohol

¿Tomar alcohol engorda? ¿Se puede tomar alcohol en keto?  La respuesta sencilla y sin mucho detalle es que si y si😅Pero como sabemos, nunca nada es tan sencillo. LIFE!!! So, importante que tengamos la información adecuada y sepamos qué podemos beber, en qué cantidad, y qué tan frecuente. Todo lo cual influye en el efecto… Continue reading El Alcohol

Healthy Habits

EL COLÁGENO como suplemento:

¿Cuáles son sus beneficios? Desde que estoy haciendo la dieta he escuchado de colágeno pretty much everywhere. Y antes de ello para mi eran inyecciones que te quitaban las arrugas. Yeah. Anyway. He descubierto que tiene TANTOS beneficios que pensé que debo compartirlo con todos ustedes los que puede que todavía piensen igual que yo. … Continue reading EL COLÁGENO como suplemento: