I spent two entire days doing nothing. ¿Y qué?

Como algunos de ustedes ya deben saber. PMS hits me hard emotionally.

Hay para quienes el tiempo durante el período es lo peor. Hay a quienes físicamente las afecta que cogen cama (literalmente). Pues para mí PMSing is my hormones literally hacen un fucking riot la semana antes y en el par de días previos al período. It’s about 4 days of emotional chaos. I’m talking batshit crazy un minuto estoy feliz riéndome sin razón y 10 seconds later I’m crying because my pen won’t work. And this goes on All. Day. Long.

Pues en este PMS que me cogió en quarantine y creo que me merezco un premio.

Now… I’m not one to celebrate “not so bad” behavior just because it could’ve been worse. But my friends… this could’ve been SO. MUCH. WORSE. With all the shit that’s going on que ya de por si lo juicio’ de uno están hanging by a thread and the quarantine itself… plus PMS? I just honestly think que es válido.

These are my accomplishments:

  1. I didn’t kill Alberto
  2. I didn’t spend the entire day crying
  3. I actually did things other than just plank in my couch (like cook and take a shower).
  4. I didn’t kill Alberto
  5. I made it through the damn day.

Nota al margen: Alberto is the one to praise for staying alive. Se manejó bien I gotta give it to him😅

Now. It was hard, of course. Hubo de todo. Nostalgia, tristeza, anxiety of course never misses the party, worry, anger, irritability. It was all there. Im sure they had a blast together, as usual. 

Me fui en tristeza porque estaba aburrida. Pero no quería hacer nada. So no hice nada. The me fui en ansiedad porque no estaba siendo productiva. Then I wanted Froot Loops and a donut. So there comes la ansiedad de la decisión ‘rompo la dieta o no’. The typical fight entre el Yo presente y el Yo futuro. The ultimate goal vs the now. Delayed gratification vs I want the damn donut.

Well, el yo presente ganó and I had the donut and the conflé. So now I feel guilty porque rompí la dieta y claro, gorda. Porque tu sabe… mis muslos, mágicamente, aumentan 10 pulgadas al instante cuando como carbs🙄

So how is Alberto (and myself tbh) still alive? I just let it be. 

Uno de los capítulos del libro que acabo de leer, The Willpower Instinct de Kelly McGonigal habla de una teoría que dice que, según estudios, para evitar un pensamiento you must embrace it, not fight it. El clásico: si te digo “no pienses en una nube” all you’re gonna do is think about the damn cloud. So, habla de permitirnos sentir, asimilar y analizar el pensamiento pero no por eso creerlo ni aceptarlo. 

Es como el dicho (que by the way acabo de aprender que es un quote de Martin L. King): “You cannot keep birds from flying over your head but you can keep them from building a nest in your hair.”

I didn’t avoid feeling all those things. I didn’t fight it. I just allowed myself to think and feel them. Pero con un pensamiento reining over it all: “This is circumstantial. It will pass.” Y’all aint’ nesting on this hair!🙅🏼

So, entre ese principio y un consejo de mi sabia hermana, and I quote:

“Tú sabes por qué te siente así… y sabes que se te va a pasar y vas a volver a tu rutina y tú dieta y to’ tu cosa. Así que no te martilles… Ha lo que tú quiera. Si no quieres hacer nada no hagas nada. Cuando vuelvas a estar bien, vuelve a lo de ser productiva y todo eso.”

(That’s some modern Martin L. King type quote amirite?)

Anyway. I took both advices and I just plain DID. NOTHING.

I ate the donut. I ate the conflé, I played The Sims ALL FREAKING DAY (I’m considering being an Interior Designer/Life Coach by the way😂) watched TV hasta el aburrimiento and I didn’t give a f.

No perdí mi trabajo ni mis clientes por eso. No aumente 20 libras. No me quemé en mi clase. No me morí. 

¿Que pude ser productiva y “aprovechar” mejor esos dos días? You know what? Being productive es relativo. Es una de las cosas que estoy aprendiendo en esta cuarentena. I honestly think I was productiva for my emotional stability. 

Maybe trying to study hubiese sido una pérdida de tiempo porque my mind just wasn’t there. Maybe trying to train was only gonna make me frustrated porque algún ejercicio es muy difícil o no me sale y termino etrallando’ algo (no que me ha pasado antes🌚)

Maybe I try those things and feel worse and just half get them done. Which honestly pa’ mi es peor que no hacerlo at all.

Today is a new day. After that (that was like 2 days ago) he hecho de TODO. Entrené, hice compra, estudié, leí, trabajé, hasta “eché agua” en casa (the ULTIMATE level of cleaning for Dominicans).

So let’s give ourselves a break. Not just us women PMSing but everyone during this whole process. 

Let’s find balance. There is no “right” thing to do right now. Todo está de cabeza. This isn’t normal. Let’s find what being productive is for us now. En las diferentes áreas de nuestra vida y el momento que estamos ahora.

No es que soltemos to’ y nos permitamos ser un pegote jartón en un sofá atento que este tiempo es tan difícil. Es que no permitamos reconocer cuando si y cuando no, es saber soltar from time to time. And LET GO OF GUILT. We’re fighting a pandemic. Aint’ nobody got time for useless guilt.

Let’s be responsible (always), pero sabiendo que:
1. Ser responsable no es lo mismo siempre.
2. No solo es cumplir con el otro, aveces es cumplir contigo también dándote lo que necesitas emocionalmente.
3. Self care isn’t selfish.
4. Este tiempo es RARO. Es DIFERENTE. So no podemos pretender manejarlo IGUAL. We’re all kinda wingin’ it. And that means we will make mistakes. And that’s fine too.

Stay safe people. Stay home. Stay healthy.

K’ bye!

Published by Sharonid

I'm passionate about things I'm passionate about. Yes that's double passionate. Me apasiona la salud, el fitness, el Ultimate Frisbee y el crecimiento personal. Mi vida suele tratarse de esos temas aunque en diferentes manifestaciones según el momento. En este momento se manifiesta via the Ketogenic Diet & Intermittent Fasting. Me gusta compartir lo que vivo, lo que aprendo y ayudar a otros a aprender conmigo. Y por eso este blog.

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