Keto 101: El Keto “Flu”.

Si usted está empezando Keto, es probable que ya haya escuchado o haya tenido/esté teniendo, incluso, el Keto Flu. Don’t panic! No es necesario huir en la dirección opuesta. La información correcta can help you. El “Keto Flu es simplemente una serie de síntomas que puede presentar nuestro cuerpo empezar a adaptarse a una dietaContinue reading “Keto 101: El Keto “Flu”.”

KETO 101: Empezando Keto, Tips & Tricks

Entonces, ¿quieres empezar Keto y no sabes por dónde? Veamos si te puedo ayudar un poco. Lo primero es: SAFETY. Consulte a su médico. (Yo no lo hice, pero yo soy una salvaje, y no recomiendo que nadie haga lo mismo) Consulte a su médico porque usted va a cambiar su dieta de manera drásticaContinue reading “KETO 101: Empezando Keto, Tips & Tricks”