¿Es cierto que el exceso de proteína me sacará de cetosis? Este es un tema bastante controversial en la comunidad Keto. Que si te saca, que si no te saca, que si el “exceso” que si los porcentajes de los macros. YIKES. Hay varias escuelas y muchas opiniones al respecto. Y lo peor es que… Continue reading KETO: GLUCONEOGENESIS.
Respeta el proceso: el tuyo y el de los demás.
So, mientras más trato con personas haciendo la dieta (keto, por si vives abajo de una piedra, lol), más me topo con personas que no saben respetar los procesos. No saben confiar en el proceso, y ni hablemos de DISFRUTAR el proceso. Tengo dos amigas las cuales tuvieron, cada una, experiencias por las cuales hago… Continue reading Respeta el proceso: el tuyo y el de los demás.
